Hovorí sa, že zdravie si za peniaze nekúpiš a je to veru najväčšia pravda. Keď je človek zdravý, všetko ide akosi ľahšie a pohodlnejšie. Avšak keď máme chrípku, teplotu, zlomenú končatinu, alebo trpíme bolesťami kolena všetky bežné činnosti sa zdajú akési náročnejšie. Niektoré choroby či bolesti časom prejdú, iné sa pravidelne opakujú a niektorých sa nie a nie zbaviť. Aby ste nepríjemným bolestiam nepodliehali, tak dobrým liekom je správna prevencia. Väčšine chorôb sa dá totižto vyhnúť správnou životosprávou, odpočinkom alebo pravidelným pohybom.
Koleno a jeho časti
Kolenný kĺb je najväčší v celom ľudskom tele, aj preto je na neho vyvíjaný veľký tlak a záťaž. Preto často krát bolest kolena potrápi nejedného človeka. Bolesť kolena sa pritom prejavuje u všetkých vekových kategóriách. Vyskytujú sa taktiež u ľudí so sedavým zamestnaním, u ľudí ktorí dlho stoja ale aj u vrcholových športovcov. Koleno je počas celého dňa veľmi namáhané a to preto lebo sa neustále vystiera, ohýba a vykonáva rôzne rotačné pohyby. Základné okolité svaly sú kvadriceps, ktorý sa nachádza na prednej strane stehna a hamstringy, ktoré sa nachádzajú na zadnej strane stehna. Koleno sa skladá zo štyroch kostí a to zo stehennej kosti, jabĺčka, chrupavka, meniskusy. Každá z týchto častí ma pre koleno veľmi významnú funkciu. Napríklad chrupavka zabezpečuje hladký pohyb kĺbu a znižuje jeho opotrebenie, menisky zasa tlmia nárazy pri dopadoch. Medzi hlavné stabilizátory sú skrížené a postranné väzy.
Príčiny bolesti kolena
Bolesť kolena sa vyznačuje nepríjemným pocitom pri každom kroku či pohybe. Na každú časť kolena si treba dávať každý deň pozor. Napríklad meniskus si poškodíte hlavne pri športoch s rotáciou (napríklad pri futbale či lyžovaní). Ľudia, ktorí s pohybom začínajú si ho môžu poškodiť pri rýchlejšej chôdzi, drepoch či turistike. K poškodeniu chrupavky môže dôjsť napríklad z dlhodobého či krátkodobého preťažovania, alebo jej bolesť môže súvisieť s vekom alebo nadváhou. Skrížený väz si zasa môžete ľahko poškodiť pri športe, alebo pri doskoku na vystretú nohu alebo pri náhlej zmene smeru pohybu. Pri väčšine bolesti kolena je počuť prasknutie alebo je viditeľný opuch. Bolesť kolena by sme nemali v žiadnom prípade podceňovať.
Bolesť kolena a jeho liečba
Bolesť kolena sa nikdy nedá úplne vyliečiť. Avšak bolesti sa dajú zmierňovať alebo minimalizovať. Niektoré prípady bolesti kolena vyliečite pravidelnými rehabilitáciami, či protizápalovým krémom alebo gélom. Urgentnejšie prípady si však vyžadujú umelé náhrady (napr. chrupavky), ortézy a v najťažších bolestiach je nutná aj operácia.
Doplnky na výživové doplnky aby bolesť kolena zmiernili nájdete na internetovej stránke farmaceutickej spoločnosti Dacom Pharma.
